几岁该分床，没有统一年龄表。比数字更重要的是孩子有没有准备好。

强行隔离最常见后果：夜惊、黏人、更怕黑，本想培养独立，反倒伤了安全感。

可以渐进：先同房不同床，再移到小床，最后换房间，每一步等他适应再走下一步。

过渡期给替代物：小夜灯、陪睡玩偶、睡前仪式，让他觉得「分开但没被丢下」。

分床是分离不是抛弃。顺其自然的节奏，孩子才敢放心地独立。

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